18,5 km sin lumbalgia, ciática, ni fascitis plantar
60 años, hizo Know Pain y la masterclass. En 2-3 semanas recuperó un 80%. Hace 50 km en bici, anda 18 km sin dolor. La niebla mental desapareció. Los estoicos tenían razón.
En primer lugar, darles la enhorabuena por lo bien organizado que tienen el curso que he hecho Knwo pain, no pain. Y, también la masterclass. Previamente había leído los libros de Arturo G. Les doy las gracias enormemente. En dos o tres semanas me he recuperado, al menos, un 80%. Me encuentro genial, más contento, más positivo, más lucidez mental, prácticamente no hay dolor, he vuelto al deporte. Tengo 60 años y me estoy haciendo un día sí otro no, entre cuarenta y cincuenta kms con la bicicleta. El día del medio lo dedico a andar. Unos ocho kms. En dos semanas estoy volviendo a lo que hacía antes, pero sin dolor.
Muy importante, me suelo levantar sin dolor y, la niebla mental ha desaparecido bastante. Yo creía que ese aturdimiento, olvidar las palabras y el hilo de la argumentación (y mi vida es intelectual: leer, estudiar, escribir, enseñar) eran de la edad y de la medicación, pero, no.
Me queda mucho por andar, pero, como decían los estoicos, depende de cómo (desde qué ideas y creencias) mires el mundo, pues así lo verás. Y se me ha quedado grabado totalmente, y no a fuego, sino muy agradablemente con vuestros cursos y esa masterclass tan divertida y profunda a la vez que el dolor es un sistema de alarma, una evaluación del cerebro; que, a veces, se equivoca. Hoy he salido a andar y he hecho 18,5 Kms. en tres horas y diez minutos: sin lumbalgia, ciática, dolor de hombro izquierdo, ni fascitis plantar,…Y esto, antes, durante y después de la caminata. Genial. Muchísimas gracias y un abrazo a los tres por vuestra gran ayuda.